Ánimo bajo y tristeza

Ruta de trabajo

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   Explorar y valorar riesgo

   Escuchar, explorar seguridad y explicar el plan a la familia. Con adolescentes, elaborar un plan de seguridad.

   Plan de seguridad Guía: Cuando un hijo está triste
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   Actividades agradables

   Programar actividades que den disfrute o logro.

   Cosas que me gustan Tres cosas buenas Imprimir: Diario emocional semanal

   Para casa: Dos actividades agradables por semana.

3. 3

   Emociones y pensamientos

   Detectar pensamientos negativos y buscar alternativas.

   Detective de pensamientos Termómetro emocional
4. 4

   Resolver problemas

   Afrontar dificultades concretas.

   Resolver problemas
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   Red de apoyo y fortalezas

   Reforzar vínculos y autoestima.

   Círculos de confianza Mis superpoderes