Guía para familias · Familia
Pantallas: cuando cuesta mucho apagarlas
Los videojuegos y las tabletas están diseñados para atraparnos. Que a un niño le cueste dejarlos es normal. Unas normas claras y alternativas atractivas reducen los conflictos.
Antes
- Pactar cuándo, cuánto y qué, y escribirlo.
- Usar un reloj visual y avisar 5 minutos antes del final.
- Terminar en un punto natural (fin de partida o capítulo).
Durante y después
- Pantallas en zonas comunes, no en el dormitorio.
- Tener preparada una actividad atractiva para después.
- Si hay enfado al apagar, mantener la norma con calma.
Señales de alerta
- Abandona otras actividades que le gustaban.
- Duerme poco por usar pantallas.
- Reacciones muy intensas o mentiras frecuentes para jugar más.